Workshop Poděbrady naslouchají

O sobě dokážeme přemýšlet celé hodiny. Rozebíráme, proč jsme něco řekli, jak jsme se zachovali a co bychom příště měli udělat jinak. Ale dokážeme se také na chvíli zastavit a všimnout si, jak nám právě je? Co nám chybí, co nás těší a po čem skutečně toužíme?

Zajímá mě více

Jak moc nasloucháme sami sobě a svým skutečným potřebám?

Slyšíme, co cítíme a potřebujeme, nebo o tom spíš jen přemýšlíme?

Někdy přes všechny povinnosti a očekávání druhých vlastní potřeby sotva zaslechneme. Jindy je vnímáme, ale hned si vysvětlíme, proč na ně teď není čas.

Prostor, ve kterém můžete slyšet sami sebe

Na tomto setkání Naslouchání se obrátíme k sobě. Prostřednictvím jednoduchých cvičení, sdílení a chvílí ticha budeme zkoumat, jaký je rozdíl mezi tím, když o sobě přemýšlíme, a tím, když si opravdu nasloucháme.

Dopřejeme si prostor všimnout si vlastních pocitů a potřeb, aniž bychom je museli hned hodnotit nebo řešit. Zažijeme také, jaké to je mluvit a mít vedle sebe někoho, kdo nás nepřerušuje, neopravuje a nespěchá s radou.

Skutečné naslouchání není jen o tom, že slyšíme slova. Je to přítomnost, ve které nemusíme nic dokazovat, obhajovat ani vysvětlovat.

Setkání je otevřené i těm, kteří přicházejí poprvé. Nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti. Můžete sdílet jen tolik, kolik je vám příjemné, a dopřát si i ticho.

Kdy a kde se potkáme

Neděle 27. září 2026 od 14:00 do 17:00

Dům Jakub na Kolonádě
nám. T. G. Masaryka 1011, 1. patro, Poděbrady

Základní příspěvek: 200 Kč za osobu

Přijďte si zažít, jaké to je, když vám někdo opravdu naslouchá. Možná právě v takovém prostoru zazní i něco, co jste sami u sebe dlouho přeslýchali.

Chcete se přidat? Napište mi a domluvíme vaše místo.

Těším se na vás.
Iveta Skřivanová

Přihlášení předem zprávou

PŘIHLÁSIT SE

Co vás během setkání čeká?

Nečeká vás přednáška ani skupinová terapie. Během tříhodinového zážitkového setkání si sami vyzkoušíte rozdíl mezi tím, když vás někdo pouze slyší, a tím, když vám skutečně naslouchá.

Čeká vás:

krátké představení projektu Česko naslouchá,
praktická zkušenost s nasloucháním ve dvojicích,
prostor mluvit, mlčet a vnímat,
možnost všimnout si, co se ve vás děje, když vám někdo neradí ani vás nehodnotí,
inspirace, jak přenést naslouchání do partnerských, rodinných i pracovních vztahů.

Nemusíte se nijak připravovat ani sdílet nic, co sdílet nechcete. Sami si určujete, co chcete vyslovit a co si chcete ponechat pro sebe.

Co je skutečné naslouchání?

Hluboké naslouchání není složitá technika. Je to přirozená schopnost, kterou máme všichni, ale v každodenním spěchu ji často překrývají naše rady, názory, hodnocení a snaha druhého rychle zachránit.

Někdy člověk nepotřebuje další návod ani řešení. Potřebuje prostor, ve kterém může vyslovit to, co se v něm odehrává, a začít lépe slyšet sám sebe.

Naslouchání neznamená pasivitu. Znamená být skutečně přítomný – vnímat slova, emoce, ticho i to, co zůstává mezi řádky.

Co si můžete odnést?

zkušenost, jaké to je být skutečně vyslechnut,
větší porozumění vlastním pocitům a reakcím,
uvědomění, kdy druhým nasloucháte a kdy už připravujete vlastní odpověď,
jednoduchý způsob, jak prohloubit vztahy s partnerem, dětmi, kolegy i sami se sebou,
více klidu a prostoru pro vlastní odpovědi.

Příspěvek za setkání

Základní příspěvek za celé tříhodinové setkání je 200 Kč za osobu.

Pokud budete mít pocit, že chcete Naslouchání podpořit vyšším příspěvkem, jeho výši nechávám na vás.

Mým přáním je, aby tato setkání zůstala dostupná široké veřejnosti. Proto můžete pozvat také své přátele nebo někoho, komu by právě takový prostor mohl pomoci.

Kdo vás bude provázet?

Jmenuji se Iveta Skřivanová a jsem organizátorkou a lektorkou projektu Česko naslouchá v Poděbradech.

Ve své práci propojuji hluboké naslouchání, práci s myslí, emocemi a vnitřním prožíváním. Mým záměrem není dávat lidem hotové návody, ale vytvářet bezpečný prostor, ve kterém mohou lépe slyšet sami sebe, vnímat souvislosti a nacházet vlastní odpovědi.

Naslouchání pro mě není jen technika. Je to způsob přítomnosti, který může proměnit náš vztah k sobě i k druhým.

Potřebujete prostor jen pro sebe?

Pokud vás téma naslouchání oslovuje, ale cítíte, že potřebujete více prostoru pro vlastní životní téma, nabízím také individuální naslouchání a transformativní koučink.

Setkat se můžeme osobně v Poděbradech nebo v Praze, případně online nebo se můžeme vydat na procházku do přírody.

Je to prostor bez hodnocení a tlaku, ve kterém můžeme společně zpomalit, podívat se na to, co se ve vás právě odehrává, a hledat další krok, který bude pravdivý právě pro vás.

INDIVIDUÁLNÍ NASLOUCHÁNÍ A KOUČINK

Přijďte si zažít skutečné naslouchání

Neděle 6. září 2026 od 14:00 do 17:00
Dům Jakub na Kolonádě, Poděbrady
Základní příspěvek: 200 Kč za osobu

Počet míst je omezený. Přihlaste se prosím předem zprávou.

REZERVOVAT MÍSTO

Těším se na vás.

Iveta Skřivanová

Všechny články v blogu